GÓC CHIA SẺ - THẢI ĐỘC, GIẢM BÉO BẰNG CẦN TÂY

  27/04/2018

  Nhà hàng Lộc Việt

Cần tây là một loại rau thường được dùng để chế biến các món ăn. Tuy nhiên, tác dụng của cần tây còn giúp giảm cân, giải độc, làm nước ép, giảm mỡ hiệu quả.

Vì sao cần tây có tác dụng giảm cân?

Cần tây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Người ta thường ứng dụng công dụng của cần tây vào việc bồi bổ sức khoẻ cơ thể mà vô tình quên đi rằng, hành tây còn có khả năng làm đẹp tuyệt vời, nhất là trong công cuộc giảm cân thần tốc cho các bạn gái.

Các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ là sự lựa chọn tương đối tốt cho người muốn giảm cân. Một trong số loại rau được phụ nữ phương Tây ưa chuộng để giảm cân đó là cần tây.

Nghiên cứu cho thấy trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chất xơ sau khi vào trong dạ dày và ruột không thể tiêu hóa, chỉ cung cấp cảm giác “no” chứ không cung cấp calo, bởi ông nhận định “Không loại thức ăn nào có thể giảm được cân. Chỉ có loại thức ăn làm giảm lượng calo bạn ăn vào, từ đó trợ giúp nhất định cho việc giảm cân”. Do cách giảm cân bằng cần tây hoàn toàn có lợi cho việc giảm cân. Về phương diện này, hiệu quả của cần tây còn cao hơn cả những rau xanh và trái cây tốt thường thấy như cà chua, táo, súp lơ xanh, cải bắp…

Cách chế biến cần tây để uống giảm cân

Nguyên liệu:

- Lá cần tây 80gr

- 10gr bột ngô, 10gr bột gạo

- 1 muỗng cà phê dấm, tỏi, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 ít dầu thực vật, 1/3 muỗng cà phê dầu mè, ½ muỗng cà phê đường.

Cách làm:

Đầu tiên, lá cần tây rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, cho 1 lượng nhỏ dầu thực vật và rồi trộn để bề mặt lá cần tây được ướp đều dầu.Đậy nắp nồi lại, đun lửa to hấp trong 5 phút rồi lấy ra. Trộn nước tương, giấm, tỏi băm, dầu mè và đường vào một tô nhỏ pha thành nước sốt, ăn kèm với lá cần tây.

Như vậy, chỉ với một vào thao tác đơn giản và nguyên liệu mà bạn thường vứt đi mỗi khi chế biến cần tây thì chúng ta đã có một món ăn rất hấp dẫn, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp giảm cân hiệu quả nữa. Chúc các bạn thành công và đừng quên giới thiệu tới những bạn bè và người thân nhé.

NHÀ HÀNG LỘC VIỆT - SỐ 6 PHỐ HUỲNH THÚC KHÁNG, Q. BA ĐÌNH, TP. HÀ NỘI

Tiệc báo hỷ - Tiệc kỷ niệm ngày cưới - Tiệc Liên Hoan – Tổ Chức Tiệc Chia Tay Tuổi Học Trò - Tiệc cuối năm - Tiệc Họp Lớp - Sự Kiện - Hội Nghị - Tiệc Sinh Nhật Trọn Gói

Hotline: 090 878 1111 & 098 622 1111

Website: www.locViet.vn

Email: Nhahanglocviet6@gmail.com

Đóng góp ý kiến

Hotline : 090 878 1111